Confiture de marmottier : une recette aux saveurs de nos montagnes
28 octobre 2026Et si vous confectionniez votre propre confiture ? Au détour d’une belle balade automnale, découvrez les fruits sauvages tel que le marmottier que la nature nous offre et préparez de délicieuses confitures maison aux saveurs de nos montagnes.
L’automne est la saison idéale pour partir en promenade et profiter des petits bonheurs de la cueillette de fruits sauvages. Épine-vinette, cynorrhodon, marmottier… De délicieux trésors que la nature nous offre et qui se dégustent parfaitement en de bonnes confitures maison.
Le marmottier
un fruit méconnuLe marmottier, aussi appelé prunier de Briançon ou affatulier en patois, est un petit prunier sauvage qui pousse dans le sud-ouest des Alpes et le Piémont italien. Il s’agit d’une espèce endémique de ces régions, que l’on ne trouve naturellement nulle part ailleurs. En montagne, peu d’arbres fruitiers parviennent à résister à l’altitude. Le marmottier fait partie de ces arbres robustes et compte parmi les pruniers poussant à la plus haute altitude en Europe. Autrefois, son noyau permettait d’extraire une huile fine, utilisée comme huile de table et pour l’éclairage. Cette huile était également employée en cuisine et réputée pour ses propriétés expectorantes.
Comment reconnaître
le marmottier ?Le marmottier est un arbuste de petite taille, au port buissonnant, qui peut atteindre 4 à 6 mètres de hauteur. Il n’est pas toujours facile à reconnaître, mais à l’automne, ses petites prunes jaunes permettent de l’identifier plus facilement.
Regroupés en petites grappes, ses fruits mesurent environ 3 centimètres de diamètre et ressemblent à de petits abricots. Leur saveur est plutôt acidulée, ce qui explique pourquoi ce fruit reste assez méconnu. Mais en confiture, son acidité apporte du caractère et se marie à merveille avec un bon fromage du coin, une belle tranche de pain ou encore un peu de fromage blanc.
Une belle façon de découvrir et de savourer un fruit sauvage de chez nous !
La recette
Ingrédients : pour environ 4 pots
- 1 kg de marmottier
- 850 g de sucre
- En option : une pomme ou une poire pour celles et ceux qui souhaitent adoucir la confiture
Étape 1 :
la cueilletteOn commence bien évidemment par la cueillette !
Pour trouver le marmottier, il faut partir en promenade et prendre le temps d’observer les arbres à la recherche de ces petites prunes jaunes. C’est généralement au mois d’octobre que les fruits arrivent à maturité.
Cette cueillette est aussi un moment agréable à savourer : la fraîcheur de l’automne, les couleurs qui changent au fil des paysages et le plaisir de prendre le temps d’observer tout ce que la nature a à nous offrir. On profite de l’instant présent, on se promène et on remplit peu à peu son panier. Une fois la récolte terminée, direction la cuisine !
Étape 2 :
dénoyauterCommencez par laver les prunes, puis retirez les petites tiges et les noyaux.
Une fois le dénoyautage terminé, pesez les fruits et ajoutez le sucre. Pour cette recette, comptez environ 80 à 85 % du poids des fruits, à ajuster selon vos goûts : un peu moins pour une confiture plus acidulée, ou davantage si vous la préférez plus sucrée.
Versez le sucre sur les prunes dénoyautées, mélangez bien, puis laissez reposer pendant environ 12 heures. Ce temps de repos permet au sucre de s’imprégner dans les fruits et de faire ressortir leur jus.
Si vous souhaitez adoucir le goût acidulé du marmottier, vous pouvez ajouter une pomme ou une poire à la préparation.
Étape 3 :
cuire les fruitsMunissez-vous d’une grande marmite, puis versez-y les fruits et le sucre, ainsi que le jus libéré pendant le repos. Laissez mijoter à feu doux pendant environ 1 h 30, en remuant régulièrement pour éviter que la préparation ne s’accroche au fond de la marmite.
Si les prunes sont bien mûres, elles vont rapidement ramollir et libérer leur jus. La préparation va alors s’épaissir pour donner une confiture généreuse et gourmande.
Une fois la cuisson terminée, versez la confiture encore chaude dans des pots propres et stérilisés, puis fermez-les soigneusement en suivant les règles de conservation adaptées aux confitures maison.
Si vous souhaitez profiter de cette gourmandise sans avoir à réaliser la recette, rendez-vous à l’Atelier du Lautaret pour vous procurer leur délicieuse confiture de marmottier !
Avec cette recette, on découvre un fruit sauvage méconnu de nos montagnes, il ne reste plus qu’à couper une bonne tranche de pain, à choisir un fromage du coin et à savourer cette confiture maison.
Une belle manière de prolonger le plaisir d’une balade automnale jusque dans l’assiette.
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