à petits pas ou à grandes enjambées

Pour que l’expérience plaise à tout le monde, choisissez La grave, au cœur des Hautes-Alpes pour vos randonnées en famille.

Ces balades en famille permettent de passer du temps en plein air, de partager des moments de complicité et d’explorer de nouveaux horizons. Que ce soit à travers des sentiers faciles adaptés aux enfants ou des balades plus aventureuses pour toute la famille, les randonnées en famille offrent une expérience enrichissante pour petits et grands, favorisant le bien-être et la connexion avec la nature.

Vous rêver que vos enfants partagent votre amour pour la montagne et les grands espaces ? Qu’ils enfilent leurs chaussures de randonnées dans la bonne humeur et sans râler ? Utopiste ou rêveur … Pas du tout ! L’idéale est de trouver la balade adaptée aux enfants pour qu’ils marchent sans même y penser ! 

Les vacances c’est aussi les moments que l’on partage, l’occasion de se dépasser, de grandir, de découvrir plein de nouvelles choses. Alors l’important c’est d’être ensemble, de s’émerveiller et surtout de regarder le monde qui nous entour avec un regard d’enfant…

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5 bonnes raisons de partir faire des balades en famille

Le-sentier-des-crevasses-arsine-en-famille-16-scaled-e1715761321180 © T. Blais
1. Une première activité de plein air à partager

Car une randonnée est possible dès le plus jeune âge

2. Un moyen d’éveiller l’intérêt des enfants sur la nature

En découvrant la faune et la flore des montagnes, les enfants permettent de comprendre l’intérêt de la protection de l’environnement et des bonnes pratiques écoresponsables.

3. Se créer de merveilleux souvenirs

Une balade en nature est toujours une aventure. En efforts, anecdotes et paysages marquants, de sont des moments qui soudent une famille.

4. Une activités pour déconnecter

Se déconnecter des écrans et du quotidien. Marcher aère l’esprit, permet de se ressourcer et inspire un profond sentiment de liberté pour toute la famille.

5. Randonner permet d’améliorer sa condition physique

Un peu de sport pour petits et grands.

Quelques conseils Pour randonner avec des enfants

Pour des balades en famille, on vous donne quelques conseils pour profiter au maximum de votre journée et construire des souvenirs.

Moins de 3 ans : comptez environ 1,5km de balade avec un faible dénivelé. Au delà, transportez les enfants sur votre dos, protégés du froid et du soleil. Choisissez des sentiers faciles !

A partir de 3 ans : comptez un kilomètre par année d’âge – 4 ans = 4 km.

De 8 à 12 ans : la balade peut aller jusqu’à 15 km.

12 ans et plus : la randonnée peut durer plusieurs jours mais il faudra des points d’intérêts.

Attention, pensez à prendre en compte le dénivelé et la difficulté de la randonnée. Partez avec un équipement adapté, de l’eau et suffisamment de nourriture par sécurité mais aussi pour éviter les « j’ai faim », « j’ai soif », « j’ai mal aux pieds ».

Pensez à éveiller leurs cinq sens, raconter des histoires,proposer des jeux sur le trajet pour qu’ils ne se concentrent pas sur l’effort mais sur ce qui les entourent.

 

Le-sentier-des-crevasses-arsine-en-famille- ©T. Blais © T. Blais

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