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activite
Marche Nordique - Terres de Trek
La Marche Nordique, votre sport santé dans un cadre d’exception.
Description
Venez seul, avec votre famille ou avec vos amis découvrir cette activité sportive douce et très complète. La marche nordique est une technique de marche dynamique à l’aide de bâtons spécifiques.
Inventée en Finlande dans les années 30 pour l’entraînement des skieurs de fond, elle allie un travail d’endurance accessible à tous et un renforcement de l’ensemble des chaînes musculaires.
La séance commence avec un échauffement de l’ensemble du corps et une découverte de la technique de marche nordique.
Nous partons ensuite marcher en augmentant progressivement l’intensité, sur un parcours sélectionné par mes soins en fonction du niveau du groupe.
Et nous terminons la séance par un retour au calme et quelques étirements en douceur.
Activités
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Marche nordique
Complément accueil
Bâtons fournis
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Durée de la séance : 120 min
Tarifs
Groupe adultes : 140 €.
Le prix comprend
Prêt des bâtons
Modes de paiement
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Chèque
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Chèque-Vacances Classic
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Espèces
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Virement
Période d'ouverture
Du 01/05 au 01/11/2026 tous les jours.
Langues parlées
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Anglais
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Espagnol
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Français
Labels
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Localisation
- Pratique encadrée
- Cours
- Matériel fourni
- Cours collectif
